Ja niestety tez zaczynam miec spore doleglowisci  😕 Ostatnio padla mysl o zrezygnowaniu z jezdziectwa, bo bol plecow i kolan byl nie do wytrzymania.
Teraz sprobuje jazde w gorsecie i zaczynam cwiczyc joge.

I dlatego mam do Was pytanie. Czy ktos z Was cwiczyl joge i poczul, ze mu pomaga? Moze wiecie tez czy sa jakies przeciw wskazania?

(Przepraszam za brak polskich znakow).

tengusia hahaha, niezly chwyt!  👍 Nigdy bym nie pomyslala, ze to jest kwestia naczolka!


PS: Przepraszam za brak polskich znakow, ale ze sie tak wyraze, nie jestem w ich posiadaniu  🙁