Facella, już nie pamiętam bo jakiś czas temu zmieniłam ale to był chyba yasmin,

wistra, mi na zajęciach z farmakologi mówiono że ketonal bardziej działa na bóle w stawach, na zapalenie stawów, ból po-zabiegowy, mocne stłuczenia itp, na bolesne miesiączki czy ból brzucha nie powinno się go brać mimo że w ulotce tak jest napisane

dziewczyny - czy w wieku 23 lat może mi się samo coś poprzestawiać gwałtownie z hormonami? biust - 2 miski w górę, cera się baaardzo uspokoiła (po niezłych przebojach), waga ta sama. w międzyczasie był okres i test, czyli raczej nie ciąża. wszystko zadziało się po dwóch tygodniach bardzo silnych antybiotyków. inwestować w staniki? jest szansa, że tak zostanie? 👀


Ja tak miałam, niestety nie wrócił do poprzedniego rozmiaru ( co prawda nie narzekam bo był 65c teraz jest 65e wiec dalej mam małe, ale ciężko znaleźć taki rozmiar w sklepach stacjonarnych)

honey, też tak ostatnio miałam, z nieużywanego stojącego ciekł olejek i dostawał się do baterii, pomogła wymiana clearomizera na nowy 🙂
Możesz jeszcze spróbować dokręcić go w dolnej części, jak odkręca się ustnik żeby wlać olejku to na dole czasem lekko się odkręca i może cieknąć

Mam pytanko, namieszałam w tabletkach tzn. zapomniałam jednej tabletki z 2 tygodnia i jednej z 3 tygodnia ( faceta nie ma bo zagranicą więc się nie martwię o ciążę), dziś biorę ostatnią tabletkę z blistra a wczoraj dostałam @, zawsze dostaję w niedzielę 8😲0, i teraz moje pytanie czy powinnam zrobić normalnie 7 dniową przerwę, czy od razu wziąć drugie opakowanie? I co z zabezpieczeniem w czasie tej 7 dniowej przerwy i w pierwszym tygodniu brania z nowego opakowania?
Pierwszy raz zapomniałam 2 tabletek z blistra i pierwszy raz dostałam wcześniej okres

Scottie, na sucho goli najlepiej, ale daje radę też po wyjściu spod prysznica bez wycierania się, więc nawet mokre/wilgotne części ciała goli się bez problemu
i najfajniejszą cechą golarki jest to że nie ma opcji się nią zaciąć jak w przypadku zwykłej maszynki 😉

Scottie, ja mam depilator philipsa Satinelle Ice z wymienną końcówką na golarkę, więc mam dwa w jednym 🙂
co prawda ja golarkę używam raz na jakiś czas bo wolę depilator ale  jak ktoś źle znosi używanie depilatora to fajne rozwiązanie 😉
golarka szybko usuwa włosy nawet te małe, cienkie białe,  nie podrażnia skóry, efekt taki sam jak po goleniu maszynką jednorazową z tą różnicą że nie trzeba co chwilę wymieniać maszynek które się z używają i kupować pianek/żeli do golenia, mój depilator/golarka ma już 5 rok i to co obcina włoski nadal dobrze je usuwa, w czyszczeniu też jest łatwy wystarczy umyć pod bieżącą wodą

ogurek, oj tam przesada, przesadą są xenony w "sąsiada" fordzie fieście 93' r  👍

A co z mlekiem? Zdrowe,czy nie? Pić dużo, niedużo, czy starać się czymś zastępować?

co do mleka zdania są podzielone, nawet wykładowcy u mnie na uczelni mają podzielone zdania co do mleka

na pewno nie wolno dawać mleka dzieciom do 3 roku życia ze względu na dużą zawartość fosforu, który w dość istotny sposób obciąża nerki.

Z drugiej strony mleko i przetwory mleczne dostarczają niezbędnej ilości wapnia i witaminy D, należy też pamiętać że do wchłonięcia witaminy D do organizmu niezbędny jest wapń, a mleko i przetwory mleczne są jego głównym źródłem.

Osobom starszym nie zaleca się picie mleka ze względu na gorszą pracę układu pokarmowego i mleko zastępuje się jogurtami, maślankami i kefirami.

mam pytanie czy coś z moją przeglądarką jest nie tak, czy wszyscy tak mają, że jak otwieram strony na forum to z boku pojawia mi się reklama?

estena, jako pierwsze tabletki też dostałam novynette, do 3 miesięcy było spoko, nie miałam żadnych plamień, dobrze się czułam, potem było już tylko gorzej, huśtawki nastroju, płacz, złość, potrafiłam ryczeć i nie wiedzieć dla czego, tak bez powodu.
kuzynka też je dostała jako pierwsze i ona prócz plamień przez pierwsze 2 miesiące czuła się po nich dobrze.

peu-grzmot 206 po 4 latach jeżdżenia rozsypał się na maxa, pęknięta belka tył co w tych autach jest normą ( już 2 razy wymieniana) zepsute ogrzewanie, nieszczelna klima i gwóźdź do trumny rozwalone sprzęgło sprawiło że zmieniłam auto na oto tego pięknego pana ( trochę brudny)  💘

zależy jeszcze z czego i jak zbudowana jest stajnia 😉
jak stałam w 2003 roku w Staniątkach to żadne upały nie były straszne bo w stajni było chłodno ale to inne budownictwo niż teraz,
W drewnianej nieocieplonej temperatura będzie zbliżona do tej na polu, natomiast w murowanej źle wentylowanej będzie duszno i to raczej od tego koń będzie spocony niż od temperatury, natomiast w murowanej dobrze wentylowanej nie powinien być zaduch.

poza tym też konie są różne, moja Solina poci się już przy 25stopniach niezależnie gdzie stoi, gdy Epizodowi nic się nie dzieje, za to w zimie przy -10 -15 st on jest jak mamut obrośnięty a Solina ma futro jak przeciętny koń w lecie

Kaktus, jak pracowałam w Pegazie jakieś 2-3 lata temu to były bardzo fajne lekcje na lonży na szetlandzie, trwały one max 30min, a niektóre 5 i 6 latki nieźle śmigały samodzielnie na nim, jedna nawet skakała.
o ile Merino żyje to polecam

patt140, ja tacie kupiłam provoga z baterią 1100 do zestawu jest ładowarka USB, a kosztuje 99zł 🙂
tata użytkuje swojego od kwietnia i działa bez zarzutu, niczym nie różni się od Volish'a

Tunrida
no to żeś mnie pocieszyła, a już myślałam, że da się to jakoś leczyć  😁


moja wykładowczyni z uczelni opowiadała nam kiedyś jak to podjadała po nocach słodycze, skończyła jeść słodycze całkiem jak to pewnej nocy poszła po ciemku po skitraną w szafce bąbolade, odpakowała ją i już miała ją zjeść jak jej mąż włączył światło, spojrzała na czekoladę a w niej takie piękne tłuściutkie robaczki się zabawiały  :winko:
od tamtej pory ponoć już nie jest wstanie zjeść żadnej czekolady ani batona

tunrida, i pewnie byłaś na diecie albo nie jesz produktów zbożowych i warzyw strączkowych?

rzadko zdarzają się niedobory magnezu bo w naszej diecie jednak jest dużo produktów zbożowych, codziennie je się kilka kromek chleba

JARA, skurcze mięśni, kołatanie serca, bóle w klatce piersiowej to może być też objaw niedoboru witamin z grup B

a kto w Polsce ma niedobór magnezu  😵
poza tym magnez z czekolady jest nieprzyswajalny  😉

w Polsce mamy niedobory żelaza, jodu, wapnia i wynika to z tego co jemy  😉

duunia, dziękuje bardzo 🙂 mam nadzieję że szewc żyje 🙂

Hiacynta, ja mieszkałam kiedyś na Czyżynach dokładnie Albertyńskie koło Carrefoura

powcy, ponoć dr Waldemar Gouda jest dobry, ja leczyłam się na NFZ u dr Łukasza Niedźwieckiego 

może mi ktoś polecić bardzo dobrego szewca w Krakowie ?  :kwiatek:

zen, na oko wygląda na 1000-1200kcal,
nawet dieta redukcyjna powinna być dietą pełnowartościową 😉
a z mojego niewielkiego doświadczenia mogę powiedzieć że klienci mi chudną przy dobrze napisanej diecie, zbilansowanej na 1600-1800kcal 🙂

CzarownicaSa, tak na szybko, zbyt obfite kolacje, zbyt małe śniadania, obiad ma być najważniejszym posiłkiem dnia, zupy są mało kaloryczne
mała ilość warzyw i owoców, brak pełnowartościowego białka, brak witaminy D omega3 i omega 6 ( a kwasy tłuszczowe są niezbędne przy odchudzaniu co ciekawe przez ich brak w diecie się mało chudnie)
mało pełnowartościowych produktów zbożowych  no i przede wszystkim monotonia w diecie: nabiał jajko nabiał jajko....

pomysł z majonezem i kakaem bezsensu

zamiast smażonej ryby lepiej gotowana na parze z warzywami
zamiast pulpetów lepiej chudą cielęcinę ( pieczoną w rękawie lub gotowana)
banana zmieniłabym na np maliny, truskawki, poziomki, borówki, jabłko, morele, nektarynki zaczyna się sezon więc nie powinny być bardzo drogie

CzarownicaSa,
tabela z rodzynkami, wcale nie są takie złe, mają 71,2 g węglowodanów w 100g ale za to mają dużo składników mineralnych i witamin. Rodzynki na śniadanie, czemu nie 😉

Pialotta, ja polecam żel do twarzy i peeling z uriage hyseac, jest trochę drogi ale bardzo wydajny i mojej twarzy pomógł a przede wszystkim nie wysusza twarzy jak wszystkie drogeryjne żele 🙂
przez pierwsze 2-3 dni może buzia po nim szczypać ale potem jest już rewelacja 🙂

co do maści na trądzik to najlepiej iść do dermatologa, dobierze i  na receptę przepisze, te bez recepty są o kant tyłka

Dada, tak ja 🙂 czułam się tak samo jak po yasminelle, żadnych skutków ubocznych, jedynie opakowanie jest mniej ładne 😉 brałam je jakieś 6 miesięcy bo potem gin przepisała mi jeszcze tańsze Naraya, które biorę już chyba 1,5roku. Ostatnio pani w aptece proponowała mi zamiennik zamiennika jakieś vibromini czy coś takiego ale muszę to przegadać z ginem 🙂

dostanę gdzieś taką bluzkę z zary
[img]http://img04.allegroimg.pl/photos/oryginal/31/78/20/09/3178200921[/img]
ewentualnie coś podobnego?  :kwiatek:

Averis, nie wiem kto badania finansował ale podali kto je prowadził, wątpię by można było zmieniać wyniki badań w zależności kto je finansował.
wiadomo że można modyfikować cel badań lub hipotezę albo zmienić grupy kontrolne na własną korzyść ale samych wyników badań to nie wiem czy ktoś się podejmuje.

maiiaF, link skrócony 🙂

efeemeryda, te tabletki mają pomóc w procesie odchudzania, jedne trochę działają inne działają na naszą podświadomość i dają motywację 😉
prawda jest taka że nie ma złotych tabletek na odchudzanie, niestety na wynik końcowy odchudzania mamy wpływ tylko my sami 😉

znalazłam artykuł odnośnie badań ( co prawda na malej grupie osób bo 25) stosowania termogeników
link

wistra,  ja polecam thermo speed z olimpu, fajnie podnosi ciepłotę ciała i człowiek poci się jak świnia ale żeby działał to trzeba ćwiczyć

Eurydyka, ja kilka miesięcy temu, nie pamiętam w jakiej już gazecie czytałam o nowej amerykańskiej diecie 1:1, jeden dzień jadło się co się chciało i ile się chciało, następnego tylko 500kcal, brzmi dość podobnie do tej którą Ty opisujesz.

w przypadku tej diety amerykańskiej to jakiś kosmos jak można się odchudzać pochłaniając wielkie ilości śmieciowego jedzenia ( w artykule było wymienione że w dni "wolne od diety" można jeść frytki chipsy fast food itp) a drugiego 500kcal i że podobno działa!

w przypadku, który Ty opisujesz ( nie wiem nie oglądałam programu) jeśli NORMALNE jedzenie to zdrowe jedzenie z jakaś ustaloną kalorycznością i dwa dni "głodówki" to wydaje mi się że nie jest to jakieś wielkie obciążanie organizmu ale jednak jest i może też spowodować zwolnienie spalania tkanki tłuszczowej, spadek metabolizmu, organizm da się oszukać tylko raz 😉
Natomiast ja nie widzę potrzeby tak drastycznego obcinania kalorii nawet na te dwa dni jeśli odżywiamy się prawidłowo z odpowiednią ilością podaży energii bo i po co? 

takie "diety" to wyciąganie pieniędzy z kieszeni osób odchudzających się, dla osób niekonsekwentnych i z słabą siłą woli, bo mówiłam to już kiedyś i powiem jeszcze raz jesteśmy zbyt leniwi i chcielibyśmy uzyskać efekt "wow" bez jakiegokolwiek wysiłku i poświęconego czasu, a tak się niestety nie da

23 kwietnia to ja konie kąpałam  💘 a tym roku jak tak dalej będzie to w maju ich nie wykąpię bo będzie za zimno  👿

tunrida, dzięki za tak obszerne wyjaśnienie 🙂

wistra, jeśli jesteś niewytrenowana, nie ćwiczyłaś wcześniej to będziesz mieć wyższe tętno, z czasem i treningiem będzie coraz niższe i będzie po treningu szybciej wracać do normy.
Jeśli w spoczynku masz ok. 70 +/- 10 to nie masz czym się przejmować tylko ćwiczyć dalej i kontrolować czy po treningu spada.

tunrida, możesz rozwinąć myśl o tym że na wysokim tętnie nie spala się tkanki tłuszczowej a mięśniową?

wczoraj kupiłam Volish'a i definitywnie rzucam palenie zwykłych  😅

na początku marca kupiłam jakiegoś no name ego, za 2 sztuki dałam 100zł i używałam go 2 tygodnie, ale niestety był bardzo awaryjny. A to ładowarka się zepsuła a to bateria, nie mówiąc że "uśmierciłam" 4 clearomizery  😡
po przeliczeniu zakupu e papierosa + wymienione części stwierdziłam że nie opłaca się więcej dopłacać i kupiłam z chłopakiem na pół zestaw 2x Volish, mam nadzieję że te będą mniej awaryjne i będą długu służyć  😉

z tamtego roku dokładnie 23 marca!! ja chce taką pogodę

proszę bardzo moja paskuda niefotogeniczna strona 64-65
(edit: rasa furioso- przedświt)

a ja nie wytrzymałam i książkę dziś zakupiłam 🙂
całość wygląda super  😅

dziękuje jeszcze raz Ci Kasiu za możliwość pokazania Soliny w albumie  :kwiatek: :kwiatek: :kwiatek:

ostatnie badania prowadzone przez panią profesor z UJ dowiodły że u osób zdrowych ilość spożytej soli nie ma znaczenia na choroby układu krążenia i nie prowadzi do nich, natomiast osoby z ChuK powinny bezwzględnie ograniczyć spożycie soli. jak dostane na maila wyniki jej badań to wstawię.

mimo że wyniki są dość świeże bo z 2012r to ja i tak od kilku lat nie używam soli, nie dosalam i nie mam takiej potrzeby, tak jak pisałam kilka postów wcześniej wreszcie jedzenie ma smak 🙂

Solina, jeśli znasz hodowle futrujące świnie antybiotykami w żarciu na okrągło to zawiadom odpowiednie służby, podobnie ze sterydami.
U mnie rolnicy przerabiają tą świnię na kiełbasy zazwyczaj czy inne salcesony, z takim poszanowaniem jakiejkolwiek higieny, że ja mam odruch wymiotny na sam widok tego "procesu produkcyjnego". Tutaj się nie dogadamy, bo ja jednak wolę swoją zleżałą, naazotowaną świnię te 2 razy w tygodniu zjeść, niż mieć górę mięsa od któregokolwiek z okolicznych rolników z uboju "za stodołą".

niestety ale do pasz są dodane antybiotyki i taką praktykę prowadzi każda większa hodowla zwierząt rzeźnych czy ferma drobiu ze względu na możliwe choroby, w przypadku świń raczej nikt nie trzyma 10 a kilkaset, jak jedna zachoruje bądź zdechnie to pada podejrzenie że inne też mogą być chore, podobnie jest w fermach drobiu gdzie jest ich tysiące.

nie dziwie Ci się że brzydzisz się podrobami od zwykłych chłopów niestety domowy ubój odbiega mocno od standardów higienicznych  🤔

dlatego fajną alternatywą jest mięso od rolników ekologicznych, karmią zwierzęta swoją paszą bez "ulepszaczy" nie pryskana herbicydami i innymi środkami ochrony roślin, a i ubój jest higieniczny i prowadzony przez ubojnie. wadą jest tylko cena takiego mięsa bądź podrobów  😲

nie można porównywać rosołu z kury do rosołu z brojlera, to jak czekolada i wyrób czekoladopodobny. Ja nie twierdzę, że świnia rzeczywiście żywiona parowanymi ziemniakami, śrutą i warzywami smakuje tak samo jak tucznik ze sklepu, tylko zwyczajnie nie znam rolników, którzy nawet dla siebie w ten sposób świnie żywią. W związku z tym uważam, że skoro żywione są tak samo to różnica między wieprzowiną sklepową a tą od sąsiada będzie żadna.


różnica świni z hodowli a od gospodarza jest znacząca, może i jedzą podobnie ale w hodowlach podaje się antybiotyki do żarcia na okrągło, które w tym mięsie zostają, nie mówiąc już o tym że w niektórych hodowlach podaje się sterydy żeby świnie hodować 3 miesiące a nie 6.

Jedyna różnica polega na tym, że mięso jest świeższe o ten jeden dzień (ubój i transport zajmują czas zanim wieprzowina dotrze do sklepu).

jaki jeden dzień? po uboju świnia przebywa w chłodni kilka dni aż zakończą się procesy metaboliczne które po uboju przechodzą na drogę beztlenowej glikolizy prowadząc do powstania kwasu mlekowego przez co mięso byłoby twarde i łykowate więc owe świnki wiszą sobie około 48h a dopiero potem trafiają do sklepu, ale przemysł spożywczy poszedł o krok dalej tak aby konsument miał mięso ze świni na ten drugi dzień w sklepie i taką świnkę po uboju się pekluje przeważnie w NaNO2 bądź w azotanie (V) potasu czyli w saletrze potasowej którą się sypie pod rośliny w celu ich szybszego wzrostu). A jak wiadomo azotany w nadmiarze powodują zatrucia u ludzi.
rolnik po uboju świnkę poćwiartowaną wsadza do zamrażalnika i za klika dni ją zjada albo marynuje ( nie pamiętam dokładnie w czym ale nie są to na pewno środki chemiczne.

to ja ślepa jestem, przy dogłębniejszym przypatrzeniu się dojrzałam brzuch, a myślałam że to cielisty pasek  😡

generalnie szukam sukienki w tym typie, na ramiączkach i rozkloszowanej od pasa/bioder

Czy ktoś orientuje się gdzie dostanę taką sukienkę, ewentualnie podobną?

Tania, to "coś" to sztuczne dodatki do żywności, mają polepszyć smak, zapach i wygląd danego produktu 😉
fast foody smakują bo mają duże ilości tłuszczu a to tłuszcz nadaję smaku.

ja już ponad 2 lata nie solę i nie dosalam, i wreszcie czuje smak choćby pomidorów z własnego ogródka 😉 wcześniej bez soli były nijakie. Obecnie jak ktoś coś mi posoli to nie jestem w stanie zjeść bo czuję samą sól

FirstLight, a to wszystko wyjaśnia, nie znam żadnego wegetariana stąd moje pytanie.

Faza, no też to napisałam, że naturalne ma więcej plusów i jestem zwolenniczką karmienia naturalnego niż od wczesnych tygodni pchać w dzieci chemię 🙂
mleko początkowe i następne robi się z mleka krowiego które nie jest dla nas wskazane i żeby uzyskać mleko identyczne do kobiecego trzeba go mocno modyfikować a co za tym idzie trzeba wielu procesów technologicznych.

ale porównując produkcję żywności dla dzieci a zwykłej mają dużo lepszą jakość, szczególnie te w słoiczkach gotowe.


mnie zastanawia jedno, wegetarianie z racji że nie jedzą mięsa przeważnie zastępują je soją i czy ta soja jest zdrowsza od owego niechcianego mięsa jeśli 60% upraw soi na świecie jest modyfikowana genetycznie?

Przyklad z zycia: Obecnie na calym swiecie zaleca sie zeby karmic niemowle wylacznie mlekiem do konca 6 miesiaca zycia, a na konferencji pediatrycznej pani doktor znienacka oznajmia ze gluten trzeba wprowadzac od 5 miesiaca czyli trzeba pchac w dziecia kleik. Sponsorem badan owej pani jest Nestle - producent kaszek dla niemowlat, pani przyznaje sie bez zenady ale zalecenia i tak trzeba koniecznie zmienic. Od 5 miesiaca kaszka ma byc i basta! Wiecie, ze-nu-a, bo PL w tym wieku karmionych piersia jest tylko 20% dzieci (nestle robi tez sztuczne mleko dla niemowlat wiec butelkowe dzieci nie sa targetem). Chodzi wiec o to zeby tej waskiej grupie sprzedawac kleik o jeden miesiac dluzej! I tak warto jak widac walczyc nawet o ten skraweczek rynku. Ciekawe wiec kogo sponsoruja producenci takich np magicznych jogurtow z czyms tam, kotletow sojowych albo "4 litrow wody dziennie" skoro rynek na takie produkty moze byc nieporownywalnie wiekszy.



a czytałaś nowe zalecenia żywieniowe i badania naukowe na temat wprowadzania glutenu do diety niemowląt?
oskarżasz tu jakąś panią, która rację ma i nie jest to na pewno spowodowane sponsorowaniem przez Nestle owej pani.

u niemowląt karmionych sztucznie gluten wprowadza się w 6 miesiącu życia, a w przypadku karmienia naturalnego w 5 miesiącu i nie ma tu nic do rzeczy żadna kaszka z Nestle a wyniki badań które dowiodły że wcześniejsza ekspansja na gluten ( oczywiście w małych ilościach) może  ograniczyć wystąpienie celiakii w wieku późniejszym.

swoja drogą firmy produkujące żywność dla dzieci mają bardziej rygorystyczne normy jakości, aczkolwiek nie pochwalam karmienia dzieci sztucznym mlekiem, kleikami itp.
Karmienie naturalne ma dużo więcej plusów i jest prostsze do wprowadzania nowych pokarmów, bo do 6 miesiąca karmi się piersią + dodatki witaminy D i glutenu, potem wprowadza się normalne produkty.

i powiedzmy sobie szczerze kobiety są wygodne i prościej jest dać niemowlakowi butelkę mleka, soczek, herbatkę i kaszkę które wystarczy zalać przegotowaną wodą niż siedzieć z dzieckiem przy cycku a potem gotować

Tania, widzę że te kwasy tłuszczowe TRANS żyć Ci nie dają 😉
w margarynach powstają w procesie uwodornienia, czyli jest go tam więcej im twardsza margaryna.
na etykiecie porządnej margaryny powinny być umieszczone informację o ilości trans powinny być w tej tabeli białko, cukry, tłuszcze a tłuszcze powinny być wyodrębnione na jedno- wielonienasycone i trans ( taką przejrzystą etykietę ma np rama).
ponadto TRANS znajdują się również w gotowych posiłkach wytwarzanych przez przemysł spożywczy czyli wcześniej wspomniane wyroby cukiernicze, dania w torebkach ( nie tylko zupki ale też sosy, pomysły na i tym podobne)

co do negatywnego wpływu na zdrowie kwasów tłuszczowych TRANS w mięsie wołowym, produktach mlecznych oraz margarynach są, ale badania dowiodły że nie mają one w tych produktach negatywnego wpływu na zdrowie, więc przytoczoną margarynę można jeść aczkolwiek zaleca się wybierać miękkie margaryny ze względu na mniejsze uwodornienie a co za tym idzie mniejszej ilości kwasów tłuszczowych TRANS. Generalnie nie powinno się jeść więcej niż 2g TRANS dziennie.

trzeba też pamiętać, że w przyrodzie mimo iż występują kwasy tłuszczowe CIS, to TRANS również występują ale w bardzo małych ilościach.

jeżeli chodzi o smażenie na olejach należy pamiętać że na danym oleju smażymy tylko raz, gdyż wydziela się z niego akroleina.

nadmierne ilości spożywania kwasów tłuszczowych TRANS mogą prowadzić do nowotworów a w przypadku kobiet ciężarnych prowadzić do teratogenności.


co do jajek, badania z ostatnich lat wykazały że nie ma związku między spożywaniem jajek a zwiększoną frakcją lipidów LDL. Normy zmieniły się że obecnie z jednego jajka tygodniowo można jeść i nawet 2 jajka dziennie. Nie należy zapominać że w makaronie i produktach cukierniczych też są dodawane jajka 😉

Ryby zawierać mogą dioksyny i metale ciężkie, najwięcej absorbuje je rekin, tuńczyk, halibut atlantycki, szprot bałtycki, merlin i są to ryby nie wskazane do częstego spożywania a w szczególności dzieciom.

mam nadzieje że trochę pomogłam rozjaśnić kilka pytań, jak sobie coś przypomnę to napiszę.

edit: co do mleka, zdania są podzielone ale na pewno nie powinny go pić dzieci poniżej 3 roku życia.
Jedni naukowcy mówią że po 3 roku życia powinno się pić szklankę mleka dziennie w celu dalszej produkcji enzymu odpowiedzialnego za trawienie mleka (laktaza) a inni że człowiek nie ciele mleka pić nie musi 😉 wynika to z zawartości fosforanów w mleku które dla człowieka w nadmiarze nie są wskazane ponieważ obciążają nerki.
Natomiast wskazane są przetwory mleczne takie jak maślanki, kefiry, jogurty i sery.

do rudych włosów polecam http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=45690
odświeża kolor i jest łatwa w użyciu 🙂

Solina- masło shea 🙂 Najlepsze.
[quote author=Nesca92 link=topic=2914.msg1702115#msg1702115 date=1361993217]
Solina- masło shea 🙂 Najlepsze.

Nie ma nic lepszego! Tylko lepiej kupić rafinowane, bo organiczne trochę... wali 😁 A ja przyzwyczajona do w miarę pachnących (moim zdaniem, bo rodzina twierdzi, że to śmierdzi) olei jakoś nie mogłam zaakceptować tego zapaszku 😉
[/quote]

dzięki wielkie 🙂
mam shea o zapachu magnolii może mi oczy nie popuchną od tego dodatku zapachu 😉

Dziewczyny co na głębokie nawilżenie skóry pod oczami?


mam ten sam problem, ostatnio mam przesuszoną skórę pod oczami a zwykłym kremem nie dam rady smarować bo oczy mi łzawią.
możecie coś dobrego polecić?  :kwiatek: